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Auch in Mittelsachsen gibt es Handwerk zum Anfassen.

 

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Alle reden von Covid 19 und man kann es schon nicht mehr h├Âren oder hat gelernt es zu ├╝berh├Âren.

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Wenn es zwickt

Ver├Âffentlicht von Administrator am Nov 03 2019
Klatsch >>

Es sieht hier und zwickt da und das tut auch weh.

Das knackige Alter ist nichts f├╝r "Weicheier" und wenn der Arzt leichthin sagt: "Sie sind halt keine 20 mehr."

 

Einfache Mittel k├Ânnen lindern, eines w├Ąre:

Magnesium

Magnesium z├Ąhlt zu den wichtigsten Mineralstoffen im K├Ârper. Dort ├╝bernimmt es als Elektrolyt, das elektrischen Strom leiten kann, eine wichtige Rolle bei der Steuerung der Kommunikation von Nerven und Muskeln. Wem es an Magnesium mangelt, der entwickelt Muskelkr├Ąmpfe. Eine Einnahme von Magnesium kann also unter Umst├Ąnden Muskeln entspannen und Schmerzen lindern.

Das Mineral hat in normalen Dosierungen kaum Nebenwirkungen und kann deshalb bei akuten Verspannungsschmerzen als muskellockerndes Medikament ausprobiert werden. Wer zu viele Tabletten schluckt, muss mit Durchfall, Muskelschw├Ąche oder einem Blutdruckabfall rechnen. Nat├╝rlicherweise kommt Magnesium in N├╝ssen, Bananen, Milch, Vollkornprodukten und Gem├╝se vor.

Zuletzt ge├Ąndert am: Nov 03 2019 um 4:17 PM

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